Ayudar es Compartir!!!.
  • Enter Slide 1 Title Here

    Woody Magazine is a free premium blogger template. This is free for both personal and commercial use. However, you are required to keep the footer links intact which provides due credit to its designers and authors.
    This is slide 1 description. Go to Edit HTML of your blogger blog. Find these sentences. You can replace these sentences with your own words.

  • Enter Slide 2 Title Here

    Woody Magazine is a free premium blogger template. This is free for both personal and commercial use. However, you are required to keep the footer links intact which provides due credit to its designers and authors.
    This is slide 2 description. Go to Edit HTML of your blogger blog. Find these sentences. You can replace these sentences with your own words.

  • Enter Slide 3 Title Here

    Woody Magazine is a free premium blogger template. This is free for both personal and commercial use. However, you are required to keep the footer links intact which provides due credit to its designers and authors.
    This is slide 3 description. Go to Edit HTML of your blogger blog. Find these sentences. You can replace these sentences with your own words.

miércoles, 30 de diciembre de 2009





Bueno gentes llegamos al final de un año mas, un año lleno de muchas alegrias, tristezas y un sin fin de cosas, por mi parte quiero agradecer a todos los que visitan mi blog y a todos los que han mostrado su apoyo a mi persona en este proyecto.


Deseo que DIOS les derrame muchas bendiciones en este nuevo año, saben que pueden contar conmigo en lo que pueda ayudarles, simpre y cuando no sea de prestarles dinero :) jejejeje tratare en la menera de lo posible seguir poniendo articulos utiles para todos ustedes....

Feliz 2010 les desea su amigo "obedja"...


Feliz 2010!!!
miércoles, diciembre 30, 2009   Posted by Profe Obed in , , with 1 comment
Read More






Algunas veces tenemos instalados muchos programas y dispositivos en nuestro ordenador, y no disponemos de sus correspondientes drivers, ya que los hemos perdido. Por esta razón, te será de gran utilidad una herramienta como Driver Checker.
Driver Checker se encarga de chequear, detectar y actualizar todos los programas y dispositivos instalados; si hubiera disponible una actualización de alguno de ellos, la instalará automáticamente. También permite realizar backups de toda la información de esos drivers, por si se desea restaurarlos en el futuro.
De esta manera, con Driver Checker tendrás todos los drivers instalados y actualizados correctamente, y todo funcionará más eficientemente.


Descripción






Opciones de Descarga


Rapdishare  //  Depositfiles  //  Megaupload


miércoles, diciembre 30, 2009   Posted by Profe Obed in , , with No comments
Read More

viernes, 25 de diciembre de 2009




Que Dios colme de bendiciones sus hogares, disfrutemos este tiempo en familia, y no olvidemos de dedicarle un tiempo a DIOS para darle gracias por todo lo que nos dio en el año, recuerden que si consumen alcohol, no tomar el volante, hagamos todo con medida para que estas fiestas no se vean empañadas con luto y dolor.-

Un saludo de su amigo: Obedja!!!!
viernes, diciembre 25, 2009   Posted by Profe Obed in , with No comments
Read More

miércoles, 23 de diciembre de 2009







Fuente CORSAIR TX de 750W con salida de 60 Amperios en el riel +12.
con 8 conectores SATA, 8 MOLEX, 2 FLOPPY y 4 Conectores para tarjetas de video PCI express de 6/8 pines y todos los de la mother claro.

Esta en en su caja selladita 0 uso con 5 años de garantia. Quiero $160 negociables.

mensajes al 78192046 o al correo:
dark_moonchild@hotmail.com




Descripción
miércoles, diciembre 23, 2009   Posted by Profe Obed in , with No comments
Read More

martes, 22 de diciembre de 2009






Bueno sirviendo siempre a nuestros lectores, traigo a la venta este CPU
  • Motherboar: Asrock
  • Microprocesador: Pentium IV de 2.8Ghz
  • Socket: 775
  • Disco Duro: 80Gb
  • Memoria Ram: 1Gb DDR2
  • Case: Negro
  • Cd-Rom
  • Precio: $155 Neg
Contacto: gatojo1@hotmail.com



Caracteristicas
martes, diciembre 22, 2009   Posted by Profe Obed in with No comments
Read More

sábado, 19 de diciembre de 2009





Te mostraré por que has estado haciendo los ejercicios equivocados y comiendo los alimentos equivocados. Cambia solo algunos de estos aspectos y empezarás a perder la obstinada grasa del estómago y a conseguir un estómago plano MUCHO más rápido!
5 Datos Que DEBES Entender si Alguna Vez Vas a Perder la Grasa de tu Barriga y Obtener un Estómago Plano y Abdominales Perfectos


1. Muchas de las llamadas “comidas saludables” son comidas chatarra inteligentemente disfrazadas que pueden incluso estimularte para que ganes mas grasa abdominal… aún así el marketing de la industria de la comida dietética continúa mintiéndote, así ellos pueden maximizar sus ganancias.



Descripción




2. Ejercicios abdominales como “crunches” o contracciones , levantamiento de rodillas, y ejercicios en máquinas abdominales son entre otras el método MENOS efectivo para lograr tus abdominales perfectos. Vamos a explorar en un minuto que tipos de ejercicios REALMENTE funcionan.
3. Rutinas de ejercicios repetidos de cardio aburrido NO son la mejor manera para perder grasa corporal y descubrir esos abdominales perfectos. Te diré las clases exactas de entrenamiento único que producen 10 veces mejores resultados.
4. Tu NO necesitas gastar tu dinero en costosas pastillas “quema grasa extremas” u otros suplementos falsos. Te mostraré más abajo, con más detalle, como usar el poder de las comidas naturales.
5. Correas abdominales, aparatos abdominales, y otras mentiras abdomiales de los infomerciales … son una completa pérdida de tu tiempo y tu dinero. A pesar de los infomerciales que despistan, los perfectamente rayados y fuertes modelos en los comerciales NO consiguieron sus cuerpos perfectos usando el “ab contraption”… ellos obtuvieron sus cuerpos perfectos a través de ejercicios REALES y estrategias de nutrición REALES. Nuevamente, aprenderás mas adelante algunos de los secretos que funciona realmente.








Opciones de Descarga


Rapdishare  //  Depositfiles  //  Megaupload


sábado, diciembre 19, 2009   Posted by Profe Obed in , , with No comments
Read More

martes, 15 de diciembre de 2009


martes, diciembre 15, 2009   Posted by Profe Obed in , , with No comments
Read More




novaPDF funciona como una impresora más en tu sistema, sólo que en lugar de imprimir a papel, lo que hace es convertirlo a formato PDF.
novaPDF funciona con cualquier aplicación desde la que tengas posibilidad de imprimir, como por ejemplo procesadores de texto, navegadores web, clientes de correo electrónico….
Es muy fácil de utilizar, ya que el procedimiento es idéntico al de imprimir, pero seleccionando el controlador de novaPDF en lugar de tu impresora.
Además cuenta con algunas opciones extra como posibilidad de cifrar el documento, determinar sus permisos de lectura o modificación, personalizar la resolución y la calidad del documento a generar.


Descripción






Opciones de Descarga


Rapidshare  //  Depositfiles  //  Megaupload


martes, diciembre 15, 2009   Posted by Profe Obed in , with No comments
Read More









WinOrganizer combina utilidades de calendario, planificador, libreta de notas y agenda de direcciones, lo que te permite usarla como agenda personal sin echar en falta ninguna función.
Úsala para tu vida laboral, planificando citas y eventos importantes, guardando teléfonos de socios y clientes, tomando notas en reuniones, etc. Úsala también en tu vida personal, apuntando cumpleaños y aniversarios, direcciones de e-mail de tus amigos, guardando fotos, en fin, todo cuanto necesites recordar.
Incorpora una interfaz multilenguaje de atractivo diseño que además la hace muy fácil de manejar. Los datos quedan perfectamente protegidos mediante una contraseña. Puedes organizar la información de acuerdo con filtros configurables, imprimirla en formato HTML, realizar búsquedas de datos concretos y mucho más.


Descripción




Opciones de Descarga


Rapdishare  //  Depositfiles  //  Megaupload


martes, diciembre 15, 2009   Posted by Profe Obed in , with No comments
Read More





La mecatrónica, llamada así a la relación interdisciplinaria de la ingeniería electrónica, la eléctrica, la computación y la ingeniería de control con la ingeniería mecánica, se ha vuelto fundamental para el diseño, fabricación y mantenimiento de una innumerable variedad de productos, dispositivos y procesos de la ingeniería; esta obra brinda un panorama completo de la mecatrónica. El técnico y estudiante de ingeniería encontrarán en este libro los fundamentos y vínculos de distintos campos del conocimiento necesarios para comprender y diseñar sistemas mecatrónicos. Desde los elementos y el equipo de sistemas básicos, pasando por el diseño de modelos de sistemas, hasta sistemas digitales y microprocesadores y sistemas mecatrónicos. Esta 3ª edición ha sido revisada y corregida, se ampliaron explicaciones, se hizo un mayor análisis de los microcontroladores y programación, se aumentó el uso de modelos de sistemas mecatrónicos y se agregó importante información a los apéndices. * Cada capítulo incluye numerosas ilustraciones y problemas propuestos con sus soluciones * Presenta tareas de investigación y diseño con sugerencias para sus posibles soluciones * Muestra el funcionamiento de los sensores y transductores y el manejo del acondicionamiento de señales *Aborda los sistemas de actuación eléctrica: características de operación de sistemas de actuadores eléctricos, relevadores, interruptores de estado sólido, motores de c.d. y c.a. * Analiza los sistemas neumáticos e hidráulicos y los de actuación mecánica * Describe laestructura y funcionamiento de los microprocesadores, el lenguaje ensamblador y el lenguaje C * Presenta los diversos sistemas de comunicación: sistemas de control centralizado, jerárquico y distribuido, redes, protocolos y modelos de interconexión de sistema abiertos




Descripción




1. Mecatrónica
2. Sensores y transductoresón y proximidad
3. Acondicionamiento de señales
4. Sistemas de presentación de datos
5. Sistemas de actuación neumática e hidráulica
6. Sistemas de actuación mecánica
7. Sistemas de actuación eléctrica
8. Modelos de sistemas básicos
9. Modelado de sistemas
10. Respuestas dinámicas de sistemas
11. Funciones de transferencia de sistemas
12. Respuesta en frecuencia
13. Controladores en lazo cerrado
14. Lógica digital
15. Microprocesadores
16. Lenguaje ensamblador
17. Lenguaje C
18. Sistemas de entrada/salida
19. Controladores lógicos programables
20. Sistemas de comunicación
21. Localización de fallas
22. Sistemas mecatrónicos
Apéndice A: La transformada de Laplace
Apéndice B: Compuertas lógicas Compuerta AND Compuerta OR Compuerta NOT (inversor) Compuerta NAND Compuerta NOR Compuerta XOR (OR EXCLUSIVA)
Apéndice C: conjuntos de instrucciones M68HC11 Intel 8051 PIC16CXX
Apéndice D: funciones de biblioteca de C



Contenido







Opciones de Descarga


Rapdishare  //  Depositfiles  //  Megaupload

martes, diciembre 15, 2009   Posted by Profe Obed in , , with No comments
Read More

lunes, 14 de diciembre de 2009


lunes, diciembre 14, 2009   Posted by Profe Obed in with No comments
Read More


Les dejo este buen Vídeo en time-lapse (secuencia de fotografías individuales continuas)del puente de Manhattan, es increible ver como el trafico de vehiculos, hacen mover el puente, sin que este colapse... Disfrutenlo!!!

Vía cgredan


Descripción
lunes, diciembre 14, 2009   Posted by Profe Obed in , with No comments
Read More

jueves, 10 de diciembre de 2009




Usted ha decidido que le gustaría ser propietario de un negocio. Quiere dejar de trabajar en ese empleo con horario de “nueve a cinco” que no parece pagar bien ni traer ninguna emoción a su vida. En cambio, suena como una gran idea dar un salto hacia el empresariado para convertirse en su propio jefe. ¿Por qué quiere tener un negocio? Ser propietario de un negocio frecuentemente se ve como un medio de crear riqueza y lograr libertad personal. Algunas de las razones más comunes por las que tal vez elegiría montar su propio negocio son:

Descripción




  1.   Para construir un negocio propio en lugar de hacerlo para otra persona
  2.   Para seguir su pasión (Por ejemplo, “Siempre he querido tener un restaurante”)
  3.   Para ser su propio jefe y manejar su propio tiempo
  4.   Para ganarse la vida haciendo lo que verdaderamente disfruta hacer (carpintería, fotografía, redacción,
  5. cuidado de niños, etc.)
  6.   Para sacar provecho de un invento
  7.   Para reemplazar ingresos por la pérdida de empleo
  8.   Crear patrimonio neto (apreciación de capital a largo plazo)

Razones:







Opciones de Descarga


Rapdishare  //  Depositfiles  //  Megaupload


jueves, diciembre 10, 2009   Posted by Profe Obed in , , with No comments
Read More




HTML significa HyperText Markup Language. Es el lenguaje en que se escriben los millones de documentos que hoy existen en el World Wide Web. Cuando accedemos a uno de estos documentos, el cliente (Netscape, IE, Mosaic, Lynx, IBrowse) los interpreta y los despliega. Existen clientes gráficos como Netscape, y otros como el Lynx que solo despliegan texto. Es muy importante no olvidar esto cuando se diseña una página web. Crear una buena página tiene dos aspectos; por un lado el conocimiento técnico para crear código HTML correcto, por otro lado el claro diseño para presentar la información. El objetivo de este manual es proporcionar un conocimiento básico acerca de la construcción de páginas Web, para un conocimiento más profundo de este lenguaje posteriormente se desarrollarán más versiones de este manual, por el momento esperamos que la información aquí proporcionada le sea de utilidad.


Descripción





Opciones de Descarga



Rapdishare  //  Depositfiles  //  Megaupload



jueves, diciembre 10, 2009   Posted by Profe Obed in , , with No comments
Read More

miércoles, 9 de diciembre de 2009






Todo el mundo sabe lo que se debe hacer para adelgazar: comer menos grasa, menos azúcar… menos de cada cosa. Pero la dificultad comienza cuando se trata de aplicar estos principios, de resistir el hambre y de no cansarse, cuando pasan algunos días de sacrificio.

Para triunfar en este propósito, cada cual tiene sus trucos personales, que han nacido de su experiencia. A continuación unos cuantos consejos proporcionados por médicos y dietistas, y por ex-gordos que consiguieron bajar de peso. Si alguno no le resulta efectivo, hay que tener en cuenta que todos los organismos no son iguales.

Descripción: 



1 Oblíguese a comer sentado. Cuando lo hace de pie o caminando de prisa, se ingiere mayor cantidad de alimentos.
2 No coma rápido, mastique bien; si lo hace, se sentirá satisfecho más pronto y con menos alimento. ¡y nunca repita!
3 Siempre que sea posible, haga mercado después de haber comido; así tendrá menos tentaciones de adquirir cosas que engordan.
4 Antes de comprar alimentos haga una lista detallada de las cosas que necesita y no se salga de ella.
5 Después de cada comida es recomendable descansar 15 minutos y luego caminar durante tres cuartos de hora. Una actividad realizada después de una comida quema bastantes calorías.
6 Para saciar el hambre a la media mañana un puñadito de ciruelas pasas, un vaso de leche descremada o un mini-sándwich con pan integral, es lo más indicado.
7 Si a las medias nueves o en la merienda de la tarde come ciruelas pasas o una manzana o un albaricoque seco, o alguna otra fruta para engañar el estomago, es bueno conservar la última porción en la boca durante un rato.
8 Mientras come, se aconseja no realizar otra actividad, como ver televisión o leer; de esta forma podrá concentrarse en los sabores y disfrutará cada bocado. Se tiende a comer más cuando se hace mecánicamente.
9 Cuando esté comiendo, es aconsejable dejar descansar los cubiertos cada tres bocados ingeridos. Rompe el ritmo al alimentarse y obliga a comer menos.
10 Cocine solo la cantidad necesaria para cada comida y guarde en el refrigerador lo que no consuma.
11 Hay que ingerir solo dos platos en cada comida: carne y acompañante y un poco de queso o fruta.
12 Divida el almuerzo y la comida en dos partes. Primero ingiera la comida fuerte (carne, legumbres o arroz y pastas) y la ensalada. Dos horas después, queso o fruta, o ambos.
13 Disfrute de cada bocado como si se tratara del más exquisito caviar. Consuma pequeñas cantidades y saboree lentamente. Otro recurso: imagine que le racionaron los alimentos y que cada bocado es el último.
14 Con poca cantidad de alimentos puede satisfacer el apetito. Pruebe con un huevo duro, un pedazo de queso y una buena ensalada. Algunos bocados de pan sirven también para calmar el hambre.
15 Después de cada comida hay que permanecer sentado por lo menos un cuarto de hora para que aparezca la sensación de haber saciado el apetito. Una comida ingerida de prisa, no satisface.
16 Se debe comer a las horas en que se queman más calorías. La cronobiología enseña que la asimilación y desasimilación del organismo varía con las horas del día. Es mejor aligerar la comida mas que el desayuno, por que si come antes de entrar en actividad, gasta calorías. Esto no sucede si come antes de ir a dormir.
17 No se pese después de un día en que haya comido mucho. Al día siguiente puede compensar con una semi-dieta basada en caldo de legumbres con poca sal, aguas aromáticas o té ligero y productos lácteos descremados. El próximo día puede regresar a la alimentación habitual.




Habitos:






1 Es mejor tomar medio vaso de jugo de naranja con agua mineral. Así proporciona mejor sensación de sociedad y contiene menos calorías.
2 Cuando vea televisión, en lugar de “picar” cosas que engordan, coma una ensalada de lechuga, repollo o alcachofa, hojita por hojita.
3 Un recurso agradable es preparar cubitos de hielo con agua de menta, vainilla, fresa… y saborearlos si siente deseos de comer.
4 Cuando se sienta con ganas incontrolables de comer alimentos que engordan, más vale tomar un trozo de queso con pan, que una galleta.
5 Antes de asistir a un cóctel, cena u otra reunión tentadora, lo mejor no es comer un huevo duro como aconsejan tantas dietas, si no un yogurt. Esto disminuye el apetito.
6 Las naranjas no deben exprimirse para hacer jugo. Lo mejor es comerlas en trozos. Resulta muy fácil beberse el de tres naranjas; en cambio, comérselas no.
7 Comience las comidas con un pedacito de proteínas (puede ser carne, queso, pollo) y una taza de claro de legumbres, pollo o carne de res desgrasada, que se puede preparar cada tres o dos días. Después de ingerirlo, se come mucho menos
8 Un buen recurso para disfrutar ricos sabores sin engordar es preparar sorbetes de naranja, mandarina o toronja y vestirlos en las gavetas de hielo. Cuando congelan se pueden sacar de uno en uno.
9 Se puede congelar también café en cubitos de hielo de la misma forma y triturarlo después para servirlo en una copa grande.
10 Se sugiere comenzar la comida con el queso para saturar el apetito.
11 Es bueno tener en la nevera pepinillos en vinagre. Cuando sienta hambre, corte algunas rodajitas y coma despacio, saboreándolos.
12 Si no puede aguantar los deseos de comerse un chocolate cómaselo, pero al terminar la comida o con el pan. Comerlo solo engorda el doble.
13 Beba dos o tres vasos de agua antes de cada comida. No tanto para llenar el estómago, sino por diluir en al sangre la sustancia que estimula el apetito.
14 En el refrigerador tenga solo alimentos que no engorden, como productos lácteos o quesos semidescremados, carne magra cocida, frutas o legumbres crudas, huevos, etc.
15 Prepare varios platos en porciones individuales para no comer tanto: huevos en distintas formas, o mousses de verduras, de mariscos, tomates rellenos…
16 En cuanto aperitivos, lo mejor es sustituir los clásicos que pueden engordar, por rábanos, bastoncitos de apio, de zanahoria o de coliflor.
17 Es excelente ingerir huevos pasados por agua en el desayuno, acompañados de una tajada de pan de varios granos, con pechuga de pollo o pavo, o también con queso gruyere. Así tendrá un buen aporte de proteínas.
18 Para un almuerzo de afán, prepare un perro caliente con una salchicha delgada y añada un toquecito de mostaza. Al pan debe retirársele la miga, dejar solo la corteza.
19 Hay que ingerir alimentos que contengan pocas calorías. Pan sin levadura, por ejemplo, tan fino como una hoja de papel de cigarros, sobre el que se puede poner una capa de mantequilla casi transparente o una porción mínima de mostaza.
20 Buena receta para un aperitivo: un jugo de tomate con algunas gotas de tabasco o salsa inglesa. Se parece al bloody mary y engorda mucho menos.
21 Antes de cada comida ingiera un vaso de agua. Esto le dará la sensación de llenura.


Recursos para engañar el Apetito:





1 Para que la carne asada a la parrilla pueda cocinarse por mucho tiempo sin resecarse, úntele mostaza. Nada de aceite.
2 Para aligerar la tortilla, bata los huevos con un poco de agua (1/2 cucharada por huevo) y obviamente hacerla sin grasa.
3 No es conveniente humedecer las carnes asadas con su propia sustancia, que es grasa, sino con caldo o agua.
4 No envuelva las carnes y aves con tocineta, hágalo con salchichas.
5 En las sopas a base de legumbres sustituya las papas por calabacines, que no alteraran su agradable sabor.
6 Para calentar la comida sin que se pegue a la olla o a la sartén, ponga en el fondo un poco de agua o de vino, en lugar de cualquier tipo de grasa.
7 Para el desayuno es aconsejable elegir cereales con “volumen” como trigo inflado o corn flakes, mejor que los tipos muesli que son bastante mas pesados.
8 Para los sándwiches nunca usar pan blandito ni panes con todo el relleno.
9 Un truco valido para la tortilla es usar un huevo entero y tres claras, en lugar de dos huevos enteros.
10 Para acostumbrarse a tomar el café o el té sin azúcar se puede comer mientras se bebe, una manzana verde o un vaso de agua.
11 Cuando no endulce el café con azúcar, hágalo con granos de pimienta. Le acentúa el aroma.
12 Si no le es posible rechazar un whisky, lo mejor es mezclarlo con agua con gas o soda y varios cubos de hielo.
13 Haga dulces almibarados de manzana, sin azúcar. Esta fruta tiene la ventaja de que contiene 15 por ciento de azúcar. Resultan deliciosos añadiéndole un poco de canela.
14 Para las vinagretas de régimen, en que el aceite es sustituido por un producto lácteo, es preferible usar yogurt natural. Para darles más sabor, añada vinagre de sidra.
15 Si no puede prescindir del jugo de frutas al desayuno, tome el de toronja porque su acidez favorece la eliminación de las toxinas.
16 Al masticar chicles con azúcar se deben rechazar las primeras secreciones salivares en las que está contenida el azúcar. Si no lo hace así, está ingiriendo el equivalente a dos cubitos de azúcar.
17 Para aligerar los helados hay que añadirles un poco de gelatina, que es una súper proteína con pocas calorías.
18 Para cocinar a fuego lento la carne, es bueno colocar en el recipiente un par de pedazos de tocino con la parte grasa hacia abajo. Así, nunca se pega.
19 Tenga siempre en el refrigerador una salsa de tomate sin grasa, para usarla fría o caliente en varios platos. Puede hacerla con un kilo de tomates cortados en trocitos. Colóquelos en una cazuela con cebolla picada, un diente de ajo, cuatro hojas de laurel, una ramita de tomillo y medio terroncito de azúcar. Se añade una pizca de sal, pimienta y medio vaso de agua. Esto se cocina a fuego lento, durante 45 minutos, removiendo de vez en cuando. Antes de servirse se tritura.
20 Las ensaladas deben prepararse con aceite de oliva. Al ser más espeso y con un sabor más fuerte se utiliza menos cantidad.
21 Al hacer mayonesa, sustituya el aceite por dos yemas de huevo cocidas y duras, pasadas por la batidora y mezcladas con una rebanada de queso blanco, jugo de limón, albahaca y pimienta.
22 Si come pizza, encójala con algunos de estos ingredientes; legumbres, cebollas, pimentón, champiñones o pimientos.
23 Cuando se prepara carne asada no debe usarse una sartén antiadherente. En la común y corrientes, la superficie queda tostadita, muy sabrosa.
24 Los pasteles y los patés pueden hacerse sin grasa, utilizando migas de pan, leche, gelatina, clara de huevo y frutos secos para darles consistencia.
25 Un buen recurso para distraer el hambre y la sed es tener siempre en el refrigerador una patilla cortada en rebanadas. Es mejor que el agua porque llena más.
26 Una manera de sustituir la mantequilla derretida en los alimentos cocidos con agua o vapor, es poniéndoles vinagre de sidra o salsas frías (verde, rosada, de tomate, de hierbas), pimienta verde y queso blanco.
27 No es necesario privarse de las delicias que ofrecen los postres, si se aprende a endulzarlos con edulcorantes artificiales.
28 Se pueden sustituir los ingredientes grasos por otros que no engordan, como las pulpas de legumbres cocidas, aplastadas y batidas en caldo desgrasado.
29 Algunas personas que se someten a un régimen de adelgazamiento se quejan de que no han aprendido todavía a excluir el azúcar de sus alimentos. Lo ideal es sustituirla por azúcar de fruta. Como su poder para endulzar es más alto, es posible utilizar una tercera parte menos. También se puede emplear azúcar cristalizada.
30 El repollo picado y fermentado (chucrut) tiene la falsa reputación de que engorda. El repollo contiene
poquísimas calorías si se consume en estado natural.
31 Uno de los mejores trucos para un régimen de adelgazamiento es la clara de huevo batida. Contiene proteínas puras y es voluminosa. Puede añadirla sistemáticamente a las tortillas y bizcochos, e incluso a los helados de fruta o de café.
32 A veces se debe desconfiar de las frutas o legumbres crudas, que muchos creen poder comer siempre sin medida alguna. Esto es cierto si sabe escogerlas bien… y si cuenta con un colon fuerte. Las zanahorias, las remolachas y los nabos aportan un 13 por ciento de azúcar.


+ Consejos: 


Fuente
miércoles, diciembre 09, 2009   Posted by Profe Obed in , with 1 comment
Read More



  En la era digital donde los bits y los bytes forman parte del día a día, realmente hay alguien que piense cuales son las tareas que realiza el hardware que se encuentra en un PC típico? Los componentes del hardware integrado, en particular los muy delicados discos duros, son los llamados a prestar grandes servicios todos los días.

A medida que el disco vaya funcionando correctamente, usted caerá en un falso sentido de seguridad. Sin embargo, cuando el disco duro de nuestra confianza falla de repente, se convierte en algo más que un simple inconveniente. La pérdida de datos resultante a menudo es inmensamente dañina. Ashampoo HDD Control es ideal para acelerar el rendimiento de su unidad, para protegerle contra fallos del disco y para eliminar el desorden de sus discos duros, mientras realiza las tres tareas de monitorización, mantenimiento y desfragmentación.






Descripción









MONITORIZACION, LIMPIEZA Y DESFRAGMENTACION

El software Ashampoo HDD Control realiza las tareas de mantenimiento por usted. Esto conlleva tomar medidas para prevenir fallos potenciales y accidentes antes de que ocurran. Para llevarlo a cabo, el programa combina varias funciones que hay disponibles desde el principio en esta particular configuración.

Monitorización

El software soporta todos los discos IDE y serial ATA más comunes y disponibles. Por favor, tenga en cuenta que los dispositivos conectados al sistema vía USB, firewire o controlador RAID normalmente no soportan esta función. De acuerdo con el tipo de disco utilizado, Ashampoo HDD Control proporciona al usuario toda la información y datos de importancia, la versión de firmware, el número de particiones, el espacio en disco y la temperatura actual. Cuando se acumulan las señales que indican que el disco podría fallar potencialmente, se activa la alarma en segundo plano. Si no se encuentra cerca del PC, el programa puede notificar dicha alerta mediante un email. Al final del informe, el programa también proporciona información sobre la salud y rendimiento del disco duro en forma de porcentajes.

Mantenimiento

Con el tiempo, se va acumulando en el disco duro un creciente número de archivos innecesarios y no deseados, por lo que Ashampoo HDD Control es una herramienta útil que le ayudará a localizar y borrar esos archivos. Se eliminarán los archivos temporales, los archivos de la papelera y las salvaguardas. Además, el software vacía la cache, limpia el historial de navegación y borra las cookies del navegador de Internet.

Desfragmentación

Cuando se borra un archivo del disco duro, en su lugar aparece un espacio vacío. Este hueco se rellenará la próxima vez que se guarde un archivo en el disco. Si no hay espacio suficiente disponible para guardar en este hueco todo el archivo, éste se divide en fragmentos. Windows los guarda en diferentes sitios del disco duro con el fin de aprovechar el uso de los huecos disponibles. Por este motivo, es fácil comprender por qué el PC tarda en leer el archivo, ya que primero necesita localizar y ensamblar todos los fragmentos. Con su módulo de desfragmentación, Ashampoo HDD Control es capaz de leer los fragmentos del archivo y organizarlos en un cluster del disco duro para asegurar un rápido acceso. El resultado es que, el disco duro necesita menos giros mientras permanece inalterado el rendimiento. Un beneficio adicional, hay menos demanda sobre los recursos del sistema.
La desfragmentación Proactiva utiliza el tiempo en que no se trabaja para medir el nivel de desfragmentación del disco. Si es necesario desfragmentar, el proceso se inicia automáticamente.




Características








Opciones de Descarga


Rapdishare  //  Depositfiles  //  Megaupload


miércoles, diciembre 09, 2009   Posted by Profe Obed in , with No comments
Read More

martes, 8 de diciembre de 2009





Pues resulta que hace unos dias estaba viendo un programa llamado: MARCA Y GANA, es uno mas de la empresa Tele Media Latin America, es decir, Telecorporacion Salvadoreña TCS.

Pues el progrma funciona de la siguiente manera, tu envias la letra G al 5454 y con eso te dices que quedas inscrito en el juego y que al azar, utilizado un metodo RANDOM, eligen a un participante para decir la respuesta, siempre hacen preguntas capciosas, de tal manera que puedan confundir a los pobres ingenuos que envian sus mensajes, que dicho sea de paso, cuesta $1.00 + iva, cosa que no dicen en ningun momento, ademas la conductora insiste en el punto de que mientras mas mensajes envies, mas oportunidades tienes de ganar./

Pues resulta que ademas tienen un tiempo el que ellos llaman: CONEXION TOTAL, el cual todos los participantes que envien sus mensajes participan en el juego, pero curiosamente, en ese tiempo solo pasan unas dos otres llamadas, realmente dudo, que en ese intervalo solo unas tres personas manden su mensaje.

Invito a todos a que seamos cuidadosos, no participar en ninguno de estos juegos sin antes leer las reglas pertienentes, para no sentirnos estafados, ademas hay comentarios en internet de que en otros paises solo es una estafa este tipo de programas, un claro ejemplo es el video que les dejo en la parte de arriba.



Descripción
martes, diciembre 08, 2009   Posted by Profe Obed in , with 5 comments
Read More

lunes, 7 de diciembre de 2009






 




Opciones de Descarga

Rapdishare  //  Depositfiles  //  Megaupload



lunes, diciembre 07, 2009   Posted by Profe Obed in , , , with No comments
Read More




Windows 7 es el nuevo sistema operativo de Microsoft. Si desea usted añadir un toque personal a su instalación de Windows 7, este libro le ayudará a empezar.
Hay miles de personalizaciones que usted puede aplicar pero este libro sólo araña la superficie. Como siempre, he escrito este libro para que cualquiera pueda leerlo y ponerlo en práctica.
Le recomiendo comenzar leyendo el primer capítulo – Para empezar; este capítulo le dará una buena base para el resto del libro. Un conocimiento básico de cómo funciona Windows se requiere a fin de seguir la mayoría de las secciones; sin embargo, si usted es nuevo en el mundo de los ordenadores, estoy seguro de que aprenderá mucho mientras lee y pone en práctica el libro paso a paso.




Descripción






  1. Para empezar
  2. Copia de seguridad de su información
  3. Seguridad
  4. Nuevas Características de Windows 7
  5. Administración y mantenimiento del sistema
  6. Mejorar El Desempeño
  7. Personalice el Menú de Inicio y escritorio
  8. Fondos de pantalla, temas y salvapantallas
  9. Personalice el Explorador de Windows
  10. Trabaje de Manera Eficiente
  11. Organice sus archivos
  • Apéndice A
  • Apéndice B
  • Apéndice C
  • Apéndice D
  • Apéndice E
  • Apéndice F
  • Apéndice G
  • Apéndice H
  • Apéndice I
  • Apéndice J



Contenido






Opciones de Descarga


Rapdishare  //  Depositfiles  //  Megaupload


lunes, diciembre 07, 2009   Posted by Profe Obed in , , with No comments
Read More

Bookmark Us

Delicious Digg Facebook Favorites More Stumbleupon Twitter

Search